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#痘痘的故事

 

臉皮六大問題：粉刺、痘痘、黑頭、黑眼圈、皺紋、皮膚乾癢

其中痘痘就佔了一半耶，要顧好面子，就得先了解痘痘

痤瘡又被稱作：痘痘(Pimple)、粉刺(Zit)、白頭粉刺(White head)、黑頭粉刺(Black head)都是很常見的稱呼。醫學上比較可能叫它丘疹(Pimple)、痤瘡(Acne)

大概從10來歲開始，人的一生大概或多或少都會有這個問題。有人會誤解以為這個問題只會發生在臉部？其實是幾乎全身都可能會有的。

搞清楚它的名字，是知道怎麼對付它的第一步喔，讓我們一起每天認識敵人一點點！

 

什麼是青春痘？

“ＡＣＮＥ”痤瘡這個字，來自古希臘語，意思是“皮疹”。所以，是的，古希臘也就有痘痘的困擾了！

 

在你了解真正導致粉刺的原因之前，讓我們直截了當地說明一些事情。最近的研究表明飲食可能對痤瘡有一定影響。我們皮膚科醫生建議您進食健康均衡的飲食。如果你認為有一種食物可以加重你的痤瘡，你可能想避免它，應該與你的皮膚醫生談談它。

 

好吧，在皮膚上到底是什麼導致粉刺？

如果你仔細觀察鏡子裡的臉，就可以看到皮膚上有小洞。這些被稱為毛孔。在毛孔內，我們盎大靠近來看，你會發現：

 

油脂

死皮細胞（大部分是角質細胞）

細菌

 

這些都是正常的，在你患有青春痘之前就已存在。油可以使你的頭髮有光澤，讓你的皮膚不會太乾，所以這是一件好事。但後來發生了一些叫做青春期的事情。這是你的身體開始以多種方式改變的時候。青春期過程中，可能因為身體變化劇烈，皮膚調節有些反應不來。

 

你的皮膚開始製造過多的油脂。

油，死皮細胞和細菌堵塞毛孔。細菌更有可能在裡面大開，Party定居下來，於是毛孔就發炎了

 

Organitter兵法說

最好的辦法是在開始前嘗試阻止青春痘。這是你應該做的

 

每天用溫水洗臉至少兩次，使用溫和的清潔劑，仔細清潔你的皮膚，但更溫和。

 

所謂的溫和，指的是它不會讓洗後的皮膚感覺乾燥。洗的時候也不要用力擦洗，也不要用毛巾擦拭，應該是輕輕按壓西乾洗後殘留的水分就好。否則可能會使丘疹變得更糟。

 

您也可能聽說過稱為“磨砂”的特殊產品。這些對你的皮膚來說太硬了，所以除非醫生告訴你，否則不要使用它們。

 

如果你化妝、防曬、隔離霜，一定要在睡覺前洗掉。

 

定期洗頭。掛在臉上的油膩的頭髮可以使你的皮膚油膩。你不希望你的皮膚有更多的油！

 

保養品的選用關鍵：只使用無油護膚品。一些包裝會說該產品是“無油的”。其他人使用“noncomedogenic”和“nonacnegenic”這樣的成分宣稱。

所有這些都很好。這意味著產品不會堵塞毛孔。

 

保持髮膠和凝膠遠離你的臉。那些東西也會堵塞你的毛孔，而且還不太好洗掉喔。

玻尿酸類的保養品跟面膜就是非常好的選擇。

 

還有千萬不應該做的：

 

不要擠壓或挑出你的粉刺。你可能想要擺脫你的疙瘩，但挑出它會使它變得更糟，因為留下毛孔一個大洞在那裡，那可不一定會回覆，沒有回覆，就會在皮膚上留下坑洞了。

也盡量別碰你的臉，要摸之前也要先用肥皂或清潔劑仔細洗手過，避免你手上的污垢、油、細菌沾到臉上。

 

最後，注意防曬。痘痘期間，紫外線會加劇皮膚發炎。如果您為青春痘服用藥物，陽光和紫外線也會使您的皮膚變紅和乾燥的狀況更嚴重。當你在陽光下時，一定要使用防曬霜。只要確保它是無油的。

 

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